Der TuS Hasede, Abteilung Leichtathletik bietet ab dem 20. April 2022, 18.00 Uhr einen Walkingkursus für Anfänger an.

Bei Nordic Walking handelt es sich um dynamisches Gehen mit speziell entwickelten Stöcken, die nicht gegriffen werden, sondern bei jeder Armbewegung neben dem Körper schwingen. Das effektive Ganzkörpertraining ähnelt dem Bewegungsablauf des Skilanglaufs.

Der Kursus wird geleitet von Göran Schmelzer, ausgebildeter Personal Trainer. Wir freuen uns, dass wir Göran Schmelzer hierfür gewinnen konnten.

Der Kursus umfasst 10 Trainingsstunden und kostet 90,00 €. Es kann eine Bezuschussung von bis zu 80 % von der Krankenkasse beantragt werden.

Wir bitten um Anmeldung bis zum 15. April 2022 an Maria von Berg oder mittwochs beim Lauftreff an der Turnhalle.