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Tae Box

Tae Box ist eine Fitnessgymnastik, bei der, meist zu schneller Musik, Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit  Aerobic verbunden werden. 

Die Kombinationen aus Punches, Kicks und Fights sorgen rechtzeitig vor dem Wochenende für ein schweißtreibendes  Ganzkörperworkout unter der Leitung eines erfahrenen Trainers.

 

Datum:         11 x ab Freitag, den 31.08.2018

von 19:00 – 20:00 Uhr

 

Termine:    

1)    31.08.2018 (Schnupperstunde zum Kennenlernen)

2)    14.09.2018

3)    21.09.2018

4)    28.09.2018

5)    19.10.2018

6)    26.10.2018

7)    09.11.2018

8)    16.11.2018

9)    23.11.2018

10)  30.11.2018

11)  07.12.2018

 

Entgelt:         Mitglieder: 20,-€

                     Nichtmitglieder: 40,-€

 

Die Teilnahmegebühr ist bis zum 10.09.2018 in bar oder per Überweisung zu entrichten.

 

Anmeldung:     bis 10.09. bei Bernadett Elixmann, Tel. 05121 / 2835701

                    oder bei Michaela Fischer, Tel. 05121 / 770526

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Michaela Fischer
Hannoversche Straße 22
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Die Folklore-Tanzgruppe ist eine Sparte des TuS Hasede von 1928 e.V.
Sie ist aus der 1981 gegründeten Kinder- und Jugend-Tanzgruppe unter der Leitung von Hermann Zuske hervorgegangen.
1989 gründete sich die jetzige Folklore-Tanzgruppe, in der ausschließlich Ehepaare tanzen.
Die Gruppe stand anfangs ebenfalls unter der Leitung von Hermann Zuske.
Im Jahre 2000 hat Hermann Zuske die Leitung an Christa Nave übertragen. Am 24. August 2003, dem 8. Haseder Tanzfest, ist Hermann Zuske auf eigenen Wunsch aus Altersgründen auch von seinem Traineramt zurückgetreten.

Seit Oktober 2005 werden wir von einer qualifizierte Übungsleiterin trainiert.

Alle 14 Tage sonntags abends von 19:30 bis 21:00 Uhr wird in der Sporthalle trainiert.

 

 „Führerschein für Kinder“

Beim  TuS Hasede gibt es den „Führerschein“ schon für Kinder bis 3 Jahre! Natürlich erst nach einer Prüfung, die im Dezember 2017 durch Polizeihauptkommissar Ralf Grüne abgenommen wurde.

Die kleinsten Mitglieder im TuS von ca. 1.5 – 3 Jahren kamen in der Turnhalle beim „Eltern Kind Turnen“ zu einer Weihnachtsfeier mit Kaffee und Kuchen zusammen. Dabei stürmten  30 Kinder mit ihren Bobbycars  die Halle.

Bei Gefahrbremsung, Slalom, Ausweichen und einer großen Rutsche wurde 1,5 Stunden kräftig geübt, ehe Polizeihauptkommissar Ralf Grüne die „bestandene Prüfung“ für jedes Kind vermelden konnte. Er überreichte dann jedem Kind einen „Bobby Car Führerschein“ mit einem Foto.

Nach der Weihnachtspause geht es dann wieder mit dem  Übungsbetrieb an jedem Montag unter Leitung von Michaela Fischer weiter.   

Die Jüngsten Aktiven im TuS Hasede erhalten von Ralf Grüne den „Bobby Car Führerschein“

Die Jüngsten Aktiven im TuS Hasede erhalten von Ralf Grüne den „Bobby Car Führerschein“

 

 

 

Neuer Kurs : Fatburner

Nach den Herbstferien, ab dem 16.10.2017, geht es montags den Fettpölsterchen an den Kragen!

 

Montag

17:00 – 17:30 Uhr

Fatburner

Ein Workout, bei dem die Fettverbrennung und die Koordination gesteigert wird und bei dem Stepper und Zusatzgeräte zum Einsatz kommen.

 

Montag

17:30 – 18:00 Uhr

Bauchtraining

Ein ausdauerndes Training für die obere, untere und seitliche Bauchmuskulatur. Diese wird durch das intensive Training gestärkt und ein toller Bauch wird geformt!

 

Wer:               Für alle, die etwas für sich tun und auspowern möchten… Jugendliche… Frauen…. Männer

                        Kinder können gern mitgebracht werden, müssen sich aber selbst beschäftigen.

 

Wo:                Turnhalle Hasede

Zeitraum:     ab Montag, 16.10. – Montag, 18.12.2017

Leitung:        Catarina Graën

 

 

Vorankündigung: Fasching 2018

Faschingsvergnügen in Hasede

 

Party! UpSet! Männerballet!

 

Es geht wieder rund!

Am Samstag, den 10.02.2018 findet die traditionelle Faschingsparty statt.

 

Die Stimmung anheizen wird die Top-40-Band „UpSet“. Bekannt ist sie für ihr weites Repertoire an Songs. „Unser Rezept ist es, Jung und Alt gleichermaßen mitzunehmen, denn eins will jeder Gast: Party! Wir haben keinen vorgefertigten Ablauf, die Auswahl wird immer vor Ort maßgeschneidert für unser Publikum getroffen.“

Als künstlerisches Highlight wird ihnen natürlich wieder das Haseder Männerballet einen Tanzauftritt liefern, der sich gewaschen hat. Die Jungs sind mit Trainerin Mona Spitzkowski schon fleißig am Trainieren.

 

Den Sonntagnachmittag können die müden Eltern bei Kaffee und Kuchen im Dorfgemeinschaftsraum genießen, während ihre Kinder in der Halle toben.

 

Karten für die Freitag- und Samstagsveranstaltung gibt es ab dem 22.01.2018 an den bekannten Vorverkaufsstellen (Rewe Markt, Hotel Ernst).

Der Vorverkaufsstart ist am 19.Januar um 19 Uhr auf der Jahreshauptversammlung des TUS Hasede im Clubhaus.

 

Da so ein Fest nicht ohne Helfer auszurichten ist, würden wir uns über Kuchenspenden für das Kinderfasching sowie Hilfe an den Theken und beim Auf- und Abbau freuen. Bei Interesse sprecht uns bitte an. (Alexander Engelke, 0178 2818160)

 

Bis dahin wünschen wir allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes und erfolgreiches Jahr 2018.

 

Der Festausschuss

Lukas Brinkmann, Christian Otto, Christian Taubeler, Marcel Pagel, Andreas Pniok, Alexander Engelke 

Neuer Kurs : Fatburner

Nach den Herbstferien, ab dem 16.10.2017, geht es montags den Fettpölsterchen an den Kragen!

 

Montag

17:00 – 17:30 Uhr

Fatburner

Ein Workout, bei dem die Fettverbrennung und die Koordination gesteigert wird und bei dem Stepper und Zusatzgeräte zum Einsatz kommen.

 

Montag

17:30 – 18:00 Uhr

Bauchtraining

Ein ausdauerndes Training für die obere, untere und seitliche Bauchmuskulatur. Diese wird durch das intensive Training gestärkt und ein toller Bauch wird geformt!

 

Wer:               Für alle, die etwas für sich tun und auspowern möchten… Jugendliche… Frauen…. Männer

                        Kinder können gern mitgebracht werden, müssen sich aber selbst beschäftigen.

 

Wo:                Turnhalle Hasede

Zeitraum:     ab Montag, 16.10. – Montag, 18.12.2017

Leitung:        Catarina Graën